18.02.03                                                                                                                                   Выпуск 15.

Здравствуйте!

    Вода составляет основную массу тела (2/3), в ней разыгрываются все жизненные проявления организма: протекание биологических реакций, транспорт газов и веществ, передача нервных импульсов, способность поглощать и отдавать тепло, поглощать и передавать различные излучения и т.д Чем больше организм содержит воды, тем интенсивнее жизненные проявления ( у детей), чем меньше, тем слабее жизнь ( у стариков).

   Если знать основные механизмы действия воды на организм человека, то можно выстроить систему, которая позволит избежать ошибки, возникающие при использовании воды.

Вот основные механизмы влияния водных процедур на организм человека:

1. ДОРАЗВИВАЮЩИЙ. Это один из основных механизмов влияния воды на человеческий организм, который приближает нас к внутриутробной стадии развития со всеми ее преимуществами.

2. РАСТВОРЯЮЩИЙ И УДАЛЯЮЩИЙ. Водные процедуры позволяют растворять и удалять вон из организма разнообразные вредные отложения.

3. НОРМАЛИЗУЮЩИЙ КРОВООБРАЩЕНИЕ. Применение холодных и теплых водных процедур позволяет активизировать внутреннее и внешнее кровообращение, что приводит к его нормализации.

4. СОГРЕВАЮЩИЙ И УВЛАЖНЯЮЩИЙ. Водные процедуры способствуют прогреванию организма и насыщению его водой. Это особенно полезно в старости.

5. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ И СТИМУЛИРУЮЩИЙ. Благодаря воздействию на кожу, мы добиваемся мощного стимулирующего эффекта на нервную и акупунктурную системы.

6. ЛЕЧЕБНЫЙ.  В виду того, что во время приема водных процедур происходит всасывание воды и вместе с ней растворенных веществ, это вызывает особые реакции в организме в зависимости от свойств всосавшихся веществ.

Теперь рассмотрим их подробнее.

Механизм доразвития.  

Человеческий организм начинает сове развитие в водной среде. Она наиболее благоприятна для этого по многим показателям. Если ребенка после рождения чаще держать в воде (ванне), то он развивается гораздо быстрее и здоровье у него гораздо крепче.

При контакте с водой остаются задействованы многие важные развивающие механизмы:

1) постоянно смоченная кожа "сосет" на себя свободные электроны, которых в воде гораздо больше, чем в воздухе;

2) плавание и ныряние в воде с задержками дыхания приводит к накоплению и удержанию большого количества углекислоты в организме.

3) уменьшение веса тела в воде позволяет ребенку гораздо больше и свободнее двигаться, что положительно сказывается на его общем развитии. Значительно облегчается кровообращение, приносящее питательные вещества к различным участкам тела.

4) как установили ученые, до полугода любой малыш может держаться на воде без посторонней помощи, если не упустить время, то он моет научиться плавать раньше, чем ходить. 

Малыши, получившие травму головного мозга в результате длительного родового удушья, смогли восстановить свои умственные способности благодаря интенсивным тренировкам в воде. К. Бутейко объясняет это тем, что при частых и длительных погружениях, младенцы затаивают дыхание. В результате в крови повышается содержание углекислого газа, а это вызывает рефлекторное расширение сосудов головного мозга, и гемоглобин начинает лучше отдавать кислород нервным клеткам. Питание мозга резко улучшается - он может восстанавливать поврежденные структуры и создавать новые. Этому немало способствует интенсивный гидромассаж активных точек, которые представляют на коже центральную нервную систему.

Растворяющий и удаляющий механизмы.

Любое затвердение в человеческом организме, указывает на присутствие в организме сухости и холода. Поэтому, чтобы предотвратить сжатие, уплотнение, нужен противоположный расширяющий процесс. Таким образом, в противовес сухости и холоду (либо жаре и сухости) в организм надо ввести влагу и теплоту. Теплые и горячие процедуры, связанные с водой, как раз способствуют этому.

Для того, чтобы удалить растворенное, необходимо расширить протоки: кровеносные и лимфатические, а также поры кожи.

Если в горяче-теплую воду добавить летучие вещества, которые еще больше увеличивают проницаемость тела и к тому же способствуют тому, чтобы "разбивать" и "рассасывать", то эффект от такого совмещения многократно усиливается. Для этого в оду добавляют отвары, содержащие летуче-ароматические вещества. Для лучшего растворения применяют отвары из следующих растений: сенной трухи, сосновых веток и овсяной соломы.

Наиболее сильной процедурой, направленной на растворение вредных веществ в организме, является парная. Помимо достижения хорошего прогрева организма, открываются поры кожи, способствуя обильному потоотделению и удалению растворенных веществ через кожу наружу.

Теплые и горячие ванны действуют послабее. Ввиду того, что выделение через кожу будет не таким сильным, как в парной, основное выделение ляжет на почки. Поэтому, если у вас слабые почки - парьтесь, больная кожа - принимайте ванны.

Контрастные процедуры также будут способствовать вымыванию всего ненужного.

Одним из очень эффективных механизмов удаления являются мокрые обертывания. Это явление основано на законе Осмоса - вода впитывается телом, а обратно в мокрую ткань впитываются шлаки, токсины и т.д Это продолжается до тех пор, пока содержание шлаков и на ткани не сравнится. Обычно на это уходит 1-2 ч. Через какое-то время можно применять новое обертывание и продолжать удалять вредные вещества из организма. простыни после этого обязательно стирать, они могут пожелтеть и даже дурно пахнуть. Существуют теплые и холодные обертывания. Теплые действуют на внешние слои тела (кожу), холодное наоборот - на внутренние. Обертывания бывают местными - компрессы, и общими  - нижнее, верхнее обертывание и мокрая рубаха.

Советы на сегодняшний день: сейчас бушует грипп и есть несколько простых профилактических советов. Сегодня призовем на помощь яблочный уксус. Внимание! часто продается уксус ароматизированный яблоком - это не то. Нужен натуральный яблочный уксус. Эти советы помогут как для профилактики, так и для лечения. Пейте по утрам натощак стакан теплой воды, куда добавляйте 1 ч.л меда и 1 ч.л яблочного уксуса. И вообще, употребляйте больше ябл.уксуса, заправляйте им салаты. Обтирать ябл. уксусом стопы и ладони (для грудных детишек немного разбавьте уксус водой). В спальне везде разложите ватки, смоченные в ябл. уксусе - это превосходное антибактериальное средство. также можно поставить емкости с уксусом. перед сном, положите эти ваточки поближе к голове.

В следующем выпуске -"теория" водных процедур. За счет чего и как вода, в принципе, действует на нас. Советую почитать. Очень многое становится понятным и логичным.

 Здесь можно посмотреть архив рассылки: http://subscribe.ru/catalog/science.health.kaleydoskop

Жду ваши пожелания  и замечания.

Пишите.

Михаил.

Адрес: mas@r000.vpol.ru

Использована литература:

1."Биосинтез и биоэнергетика" Малахова Г.П

 В своих темах я почти не буду рассматривать один из самых важных элементов оздоровления - правильное питание. Собственно, все остальные составляющие здорового образа жизни - лишь дополнение к питанию.

 Эта тема хорошо освещена в рассылке "Будем здоровы".

Подписаться на нее можно здесь:  http://subscribe.ru/catalog/science.health.jazdorov09