18.12.02                                                                                                                                           Выпуск 11.

Здравствуйте!

 Баня - это здорово!! А кто спорит? А я не могу пойти в баню: брезгую, или нет ее рядом, или еще что-нибудь. Зато у меня есть ванна и еще посмотрим кому из нас больше повезло.

Честно говоря, я в некотором затруднении. Неправильно построил схему выпусков. Сначала, нужно было рассказать об общем механизме воздействия любых водных процедур. Если с баней все было более менее понятно, то с ванными процедурами, обливаниями и обертывании будет несколько сложнее. Чтобы не нарушать окончательно логику, то я расскажу о них, а завершу все объяснениями механизма воздействия.

Поэтому, прошу тех, кто захочет сразу экспериментировать на себе, все-таки дождаться "теоретических" выпусков, чтобы можно было грамотно применить это для себя лично.

Из книги Г.П. Малахова "Биосинтез и биоэнергетика":

"...Я никогда не назначаю теплых ванн без следующих за ними холодных ванн или холодных обмываний. Более высокая температура, особенно, если она действует долго, не укрепляет , а ослабляет весь организм: она не закаляет кожу, а делает е более чувствительной к холоду; она , наконец, не предохраняет, а подвергает опасности. Теплая вода открывает поры, туда проникает холодный воздух, последствия чего являются уже очень скоро. Следующие за теплыми холодные ванны или холодные обмывания устраняют это ( я не знаю ни одного способа применения теплой воды, за которым не следовало бы применение холодной); холодная вода укрепляет, понижая повышенную температуру; она освежает, устраняет излишний жар, и, наконец, предохраняет, закрывает поры и укрепляют кожу.

И здесь, как и вообще при всякого теплых купаниях, я никогда или очень редко употребляю одну только теплую воду, а примешиваю всегда отвар из разных целебных трав"

И здесь я прекращаю цитату и рассказываю об этих самых добавках.

Ванна с ромашкой.

При лечении кожных заболеваний, ран, нарывов., устраняют  и успокаивают судороги Ромашку (1/2 кг для полной ванны) залить холодной водой и кипятить в закрытой кастрюле 10 мин.

"Сосновые" ванны.

Иглы, веточки, шишки (1,5 кг) залить холодной водой, кипятить 1/2 ч, настаивать 12 час.

Такие ванны необыкновенно хороши для укрепления сердца и нервов. Полезны для укрепления сил после тяжелой болезни, а также, при воспалении нервов, нервных болх, бессоннице, параличе и подагре, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, нарывах, ожирении, астме и болезнях легких. А если в такую ванну добавить 20-30 капель масла из сосновых игл, то это превосходная профилактика для слизистых оболочек лица.

Соленая ванна.

Для полной ванны - 2 кг соли. Такие ванны производят раздражение кожи, побуждают выделяться через кожу воду, мочу и углевод. Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно отзываются на глубже лежащих расстройствах обмена веществ, таких как ревматические состояния и золотуха (диатез). Последнее могу подтвердить на личном опыте. Такая соленая ванна моментально снимает зуд у детишек с диатезом. А если, после этого их окатить холодной водой, то день у них пройдет спокойно, без зуда, а покраснение кожи заметно сократится.

Лавандовый цвет для ванн.

Для полной ванны - 1 кг цвета. Имеют громадное значение не только при сердечных и нервных страданиях, но и при ревматизме, подагре, параличе. Эти ванны оживляют и возбуждают кожные нервы и главные кровеносные сосуды.

"Валериановые" ванны.

Для полной ванны - 1/2 кг валерианы. Служат для успокоения сердца, судорог и всей нервной системы: понижают возбужденность спинного мозга, рекомендуются при нервной бессоннице, судорожных состояниях нервов, гортани, сердца, желудка, при коликах, газах, астме. Такие ванны уменьшают и регулируют число сердечных ударов и понижают артериальное давление крови.

  В следующем выпуске - ванны, полуванны, ножные ванны, глазные ванны, залмановские ванны.

 Здесь можно посмотреть архив рассылки: http://subscribe.ru/catalog/science.health.kaleydoskop

Жду ваши пожелания  и замечания.

Пишите.

Михаил.

Адрес: mas@r000.vpol.ru

Информация из книг:

1. Малахов Г.П "Биосинтез и биоэнергетика"

2. Минеджян Г. З. "Сборник по народной медицине и нетрадиционным способам лечения"

 В своих темах я почти не буду рассматривать один из самых важных элементов оздоровления - правильное питание. Собственно, все остальные составляющие здорового образа жизни - лишь дополнение к питанию.

 Эта тема хорошо освещена в рассылке "Будем здоровы".

Подписаться на нее можно здесь:  http://subscribe.ru/catalog/science.health.jazdorov09