Будем здоровы

Сок свеклы	Самый ценный сок для образования красных кровяных шариков и для улучшения крови вообще. Один только свекольный сок может вызвать ОЧЕНЬ сильную очистительную реакцию. Сначала лучше пить смесь с морковным соком (1:4), где преобладает морковь. Постепенно увеличивать количество свекольного сока. Свекольный сок очень полезен для женщин. В свекольном соке оптимальное соотношение натрия и кальция, что ценно для поддержания растворимости кальция. Для нас это важно и потому, что мы употребляем слишком много вареной пищи и в организме накапливается неорганический кальций, а потом варикоз, гипертония и тд. Содержание в ней хлора является очищающим средством для печени, почек и желчного пузыря. Сок можно получить как из корнеплодов, так и из молодой ботвы.
Гранатовый сок	Полезен общеукрепляющими действием, связанным с влиянием на пищеварение. Является биогенным стимулятором и лечит болезни поджелудочной железы. Употребляют при малокоровии, необходимости очищения крови. Сок применяется при желудочно-кишечных расстройствах, после инфекционных заболеваний.
Грейпфруктовый сок	Улучшение пищеварения, снижение кровяного давления, нормализация работы печени, восстановление сил организма.
Яблочный сок	В яблоках содержатся витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин. Много калия, железа, марганца, кальция, пектинов, сахаров, органических кислот. Эффективен против склероза, кишечных инфекциях, болезнях сердца, почек, гипертонии, ожирении, малокровии, подагре. Сок хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему. В нем много кроветворных элементов.
Лимонный сок	Богат минеральными солями, витамином С и лимонной кислотой. У него сильное антимикробное и антисептическое действие. Принимают при атеросклерозе, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, мочекаменной болезни, нарушении обмена веществ, геморрое. Полезен при полоскании ( в разведенном виде) при ангине.